رژیم شیر و خرما
رژیم لاغری شیر و خرما (رژیم لاغری سریع) صبحانه ۱ لیوان شیر کم چرب + ۲ عدد خرما + ۱ عدد میوه فصل نهار ۲ لیوان شیر کم چرب + نصف موز + ۲...
برچسب گذاری توسط: رژیم
رژیم کانادایی
رژیم ۱۵ روزه کانادایی رژیم کانادایی باید به همان شکلی که در اینجا توضیح داده میشود و بدون کوچکترین تغییری انجام گیرد. به خاطر داشته باشید که این رژیم ۱۵ روزه است که شامل ۱۲...
رژیم پروتئین برای لاغری
در رژیم لاغری ، پروتئین به عنوان سنگ بنا و ساختار کلی شناخته میشود ، و بطور اساسی مورد نیاز ماست . پروتئین ها به ایجاد سلول های جدید و تعمیر سلول های آسیب...
رژیم تخم مرغ
رژیم غذایی کاهش وزن با تخم مرغ یک نوع رژیم غذایی بسیار کم کالری (vlcd) است. وقتی که کالری کمتری مصرف می کنید، بدن مجبور به سوزاندن چربی ها می شود. از آنجایی که...
رژیم سیب زمینی و ماست
بعضی رژیمها سخت و طولانی است و به همین خاطر ممکن است بازدهی کمی داشته باشد. یکی از رژیمهای موثر کاهش وزن، رژیم سیب زمینی است. با رژیم سیب زمینی میتوانید در مدت سه...
رژیم سه روزه سیب زمینی
با رژیم سیب زمینی می توانید در مدت سه روز در حدود ۵ کیلو کم کنید. در این رژیم، سیب زمینی را به تنهایی بدون نان میل کنید. همچنین باید سیب زمینی پخته مصرف شود. در...
چگونه با استفاده از Fooducate اطلاعات غذای خود را به دست آوریم؟
چگونه با استفاده از Fooducate اطلاعات غذای خود را به دست آوریم؟ آیا می خواهید وزن کم کنید؟ شاید نمی خواهید وزن کم کنید اما دوست دارید غذا های سالم بخورید؟ تنها کاری...
